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PONPON的目標是繞地球一圈嗎?

http://ehealth.tcu.edu.tw/ 

此平台運用無線射頻辨識技術(RFID)，促進學生規律運動行為並提升個人整體健康體能。

根據研究，愈早養成運動習慣，愈能於中老年遠離心血管疾病的威脅。

ehealth

 

 知識區:

 

運動強度之判定 延遲性肌肉酸痛程度 運動疲勞度之判定
體適能常模 :  仰臥起坐60秒     坐姿體前彎      立定跳遠     心肺適能
促進健康體能的方法 成人肥胖指標 步行的類型
健康三法寶 適合跑者的伸展操 長跑訓練項目

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